Jenis Diet & Nutrisi
 
The Zone Diet
The Zone Diet

Dengan makan sesuai pola 40-30-30, tubuh akan menampilkan peforma puncaknya, mengeluarkan energi maksimum sekaligus menurunkan berat badan.
 
Weight Watchers
Weight Watchers

Didirikan oleh Jean Neditch pada awal tahun 60-an, Weight Watchers menjadi salah satu program penurunan berat badan yang cukup sukses.
Program Diet Okinawa
Program Diet Okinawa

Bagi Anda yang hidup di kota besar, dengan ritme yang serba cepat, diet ini mungkin terasa agak rumit. Untuk memudahkan, Anda bisa mengkonsumsi makanan favorit dan melakukan olahraga yang Anda sukai.
 
South Beach Diet
South Beach Diet

South Beach Diet diaptakan oleh Dr. Arthur Agatston, seorang kardiolog terkenal dari Mount Sinai Medical Center, Miami Beach, AS.
Detox Diet
Detox Diet

Ada beberapa buku tentang Detox diet di pasaran Umumnya diet ini berteori kalau bahan-bahan kimia yang ditemukan dalam makanan dapat meracuni sistem tubuh.
 
Diet Atkins
Diet Atkins

Diet Atkins bisa dibilang sebagai diet rendah karbohidrat tinggi protein yang paling populer.
Diet Sesuai Golongan Darah
Diet Sesuai Golongan Darah

Rencana diet golongan darah 0 pada dasarnya adalah yang tinggi protein dan rendah karbohidrat. Mereka yang bergolongan darah ini juga tidak dapat mencerna produk olahan susu dengan baik.
 
Food Combining
Food Combining

Ada banyak buku dan teori tentang Food Combining di pasaran.
6 Solusi Baru yang Memastikan Keberhasilan Diet Anda
6 Solusi Baru yang Memastikan Keberhasilan Diet Anda

Lagi-lagi gagal! Padahal rasa-rasanya Anda telah diet ’habis-habisan’. Porsi nasi dikurangi, tidak makan malam, bahkan Anda sudah jarang makan cokelat dan kue-kue kering favorit Anda. Tapi kenapa berat badan tidak turun juga?
 

First
1  
Last