SHARE :
Facebook Twitter Google+
  Tips Diet & Nutrisi
 

Camilan Sore (Pkl 15.30-16.30)


Camilan Sore (Pkl 15.30-16.30)

Jika anda melirik ke tempat permen di meja sebelah anda, berpikirlah dua kali. "anda bisa makan 4 coklat kecil yang jumlahnya 100 kalori," kata geise, "atau bisa makan secangkir yogurt." jumlah kalorinya memang beda, tapi coklat hampir tidak berprotein sedangkan yogurt mengandung 8 gram protein.

  • 120 kalori : 2 potong tipis goreng tempe
  • 145 kalori : cakwe
  • 160 kalori : apel dibelah dua dan diberi potongan keju diatasnya
  • 170 kalori : lumpia
  • 200 kalori : asinan
  • 250 kalori : 1 cangkir yogurt low fat
  • 250 kalori : 1 cangkir salad buah
  • 270 kalori : bakwan
  • 300 kalori : siomay
  • 300 kalori : pastel


     Baca Juga

  KOMENTAR (0)


**) Untuk mengisi komentar, Anda diharuskan untuk login terlebih dahulu!


Belum Ada Komentar!

First
Halaman : |
Last